医生介绍说，直肠息肉小知识：直肠息肉。按照病理类型和致病身分分歧，分歧直肠息肉的临床表示差别很年夜，但除了炎性息肉以外的年夜部门的直肠息肉没有任何自发症状，出格是临床最为常见，癌变风险最年夜的结肠腺瘤，一般没有症状，往往是在结肠镜或者肠道X线查抄中偶尔发现的。一般直肠腺瘤性息肉常常见于中老年人，只需一些比较少见的息肉病，才在中青年病发。儿童也能够有直肠息肉。按照病理类型和致病身分分歧，分歧直肠息肉的临床表示差别很年夜，但除了炎性息肉以外的年夜部门的直肠息肉没有任何自发症状，出格是临床最为常见，癌变风险最年夜的结肠腺瘤，一般没有症状，往往是在结肠镜或者肠道X线查抄中偶尔发现的。临床上只需很少一部分直肠息肉的病人呈现便血、黏液便或便秘、腹痛、腹泻等异常，这...泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤，儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等。下面就介绍一下预防直肠息肉的小妙招?

医生介绍说，直肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括有腺瘤，儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等。下面就介绍一下预防直肠息肉的小妙招?

1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

预防直肠息肉的方法还包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

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