人气指数：0 发布时间：2012-04-12 来源：医院小知识：肛肠科引进国际进步前辈高新设备，特邀权势巨子肛肠大夫坐诊，应用前沿诊疗手艺让省表里数以万计的患者取得了康复。为便利患者体味本身的病情，特开设大夫在线征询办事：为您解答肛肠疾病问题，并提供专业医治方案。...肠科

导读：大便困难小知识：年夜便坚苦，病症减轻。病院肛肠疾病科大夫指出：肛裂疾病是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后构成的小溃疡其标的目标与肛管纵轴平行，长约0。5～1。0cm，呈梭形或卵形常引发剧痛，愈合坚苦。肛裂疾病首要是因为平常平凡饮食和生活的不注意酿成的，所以必然要在这些方面多下工夫，保持年夜便畅达，注意不吃辛辣刺激的食品，避免进一步复发。肛裂疾病的患者常常恐惧疼痛，可是又不肯意把本身的隐私部位让大夫看，慢慢的就减轻了病情，乃至变成陈腐性肛裂疾病，不管是痛苦海还是在治愈下面，都有很年夜的难度，那么患者在发现本身肛裂疾病的时辰，采纳甚么样的编制好呢？如何减缓肛裂疾病的现象（一）保持年夜便畅达口服缓泻剂或白腊油，使年夜便松软、润滑，增添多纤维食品和改变年夜便习惯，慢慢纠正便秘的引发。（二）局部坐浴排便前后用1∶5000温高锰酸钾涂液坐浴，连终局部洁净。（三）肛管扩张肛裂疾病创面扩年夜并开放，引畅畅达，浅表创面能很快愈合。但此法可并收回血、...人人都苦恼的事情。每次都有想排便的感觉，可结果却是量少还很难排出。时间久了，连生理问题都变得紊乱，严重地影响生活。现在医院医生为您支招，教您一些生活妙招改善大便困难症状。

大便困难人人都苦恼的事情。每次都有想排便的感觉，可结果却是量少还很难排出。时间久了，连生理问题都变得紊乱，严重地影响生活。现在医院医生为您支招，教您一些生活妙招改善大便困难症状。

要治疗大便困难首先要注意生活中的调理：

1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

3、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。推荐阅读：处理急性腹泻

5、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

6、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。

除以上医生讲说的生活妙招改变大便困难症状的方法，如果患者朋友还遇到大便困难之类的问题，或是还有不了解的可以在网上咨询我们的医生，为您解决你的烦恼。