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如果大家了解结肠炎小知识：肠炎等慢性炎症的刺激，使肛管皮肤弹性减弱，容易造成肛管皮肤的毁伤。4、解剖身分：肛门外括约肌浅部从尾骨肇端，分红摆布两条肌束沿肛管两侧呈“Y”型向前围绕肛管至肛门前方穿插汇合，提肛肌绝年夜部门附着于肛管的两侧.对肛管的两侧有较强的撑持作用，而在肛管的后方和前方构成一个相对亏弱的区域。直肠的结尾从后向前与肛管相连，构成必然的角度。这一角度使肛管后方在排便时承受的压力较年夜，而肛管的后方多为纤维、韧带组织，血液轮回和组织弹性较差，一旦肛管上皮分裂毁伤，不容易修复，逐渐构成溃疡。但是，除了以上启事，肛管局部皮肤抵当力差也可致肛裂发作，如就寝不足、吃辛辣和油炸的食品、气候干燥等身分城市导致肛管局部皮肤抵当力降落，即便年夜便不太干燥，也会产生肛裂。是以，预防肛裂，起首从平常生活动手，进行恰当的调度是十分首要的。如每天摄取的水分应该在2000毫升摆布(包含饮水和从饭类、生果、蔬菜里摄取...的危害之后，就一定会想知道，怎样预防结肠炎。我们知道，结肠炎经久不治后癌变的可能性较大，及早的防范是很有必要的，如果一旦发现就去治疗，不仅能很快治愈，还能有效的防治病情恶化，那么结肠炎怎么预防呢?

结肠炎的预防注意事项

一、定期检查。对大肠癌的高危人群，结肠炎怎么预防如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便小知识：年夜便畅达和改善肛门局部的血液轮回。当痔疮发作时，病人要注意卧床歇息。平常平凡要多食生果、蔬菜、蜂蜜等食品，促使胃肠爬动，以保持年夜便畅达，避免便秘。并保持恰当的勾当和以温水洗濯肛门及进行温水坐浴，增进肛门周围的血液轮回，并避免久坐、久站、久蹲等单一的延续动作。...习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

二、改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯是结肠炎怎么预防的关键。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。

三、不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素35克以上。多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。结肠炎怎么预防多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

四、积极防治肠道疾病，积极锻炼身体是结肠炎怎么预防的关键。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。结肠炎怎么预防另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

以上几点如果患者朋友可以做到，相信对结肠炎的预防有着极大的帮助，患了结肠炎千万不可久拖。