痔疮的发病率很高，慢性发展，复发是有规律的，在发病期做好预防工作，就会减轻疾病的痛苦，缓解病情恶化。

痔疮如何预防？医生给出了以下几点：

1、调整饮食结构，做到荤素搭配，精细得当，少食辛辣食物，多吃蔬菜水果。

2、积极预防便秘，保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

3、劳逸结合，常做提肛运动，给肛门一个良好的血液循环。

4、保持肛门部的清洁卫生，便后即时清洗肛门，防止残存大

便污染，养成良好的卫生习惯。

5、 注意下身保暖，保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结小知识：年夜便干结，排便的时辰用需求用力，当粪便过硬就容易撑裂肛管皮肤，继而激发肛裂，可是也有良多患者没有便秘，却也患有肛裂。那么便秘是不是是引发肛裂的首要启事呢?>>点击征询在线大夫病院大夫指出，肛裂的产生和发作常有较着的诱因可查，最多见的诱因就是便秘，但这只是外因；而肛管局部皮肤抵当力差则是肛裂发作的内因，导致肛管局部皮肤抵当力差的启事以下：肛裂持久发作是怎么回事①气候干燥②就寝不足③吃辛辣和油炸的食品以下身分城市导致肛管局部皮肤抵当力降落，即便年夜便不太干燥，也会产生肛裂。女性肛裂有甚么启事预防肛裂可以从以下几个方面动手：①不可过度喝酒，少吃辛辣燥热的食品；②每天摄取的水分应该在2000毫升摆布(包含饮水和从饭类、生果、蔬菜里摄取的水分)，夏天出汗多还要多填补；③便后冲刷肛门、睡前温水坐浴，都是很好的习惯；④恰当增添纤维素的摄取量，多吃黑木耳、香菇、麦片、红薯、玉米、金针菜等富含纤维素...。

6、 自我按摩，痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩在预防和治疗上都是很有效的。

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日常生活中由于患者普遍对痔疮知识的缺乏了解，以至于出现病情延误或有病乱投医的现象从而丧失最佳的治疗时机，有的还造成了影响肛门生理功能的严重后果，所以对于痔疮患者来说，一味的拖延并不是长久之计，及时有效地到正规、医院治疗。

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