肛门功能锻炼可实行肛门的自我保健，是肛门保健的重要内容之一，对治疗直肠脱垂等常见的肛肠疾病有很好的防治作用。那么怎样进行肛门功能锻炼? 肠炎

痔疮的最佳治疗方法

直肠脱垂俗称“脱肛”，是肛管、直肠甚至部分乙状结肠脱出在肛门外的一种较常见的疾病。常由于排便、活动、体力劳动等使腹压增加而引起。严重时直肠发生充血、水肿、溃烂、出血等，给病人带来很大的痛苦。直肠脱垂以儿童、老年人较多。在发生腹泻、痢疾或病后营养不良时，易发生直肠脱垂。成年人发生直肠脱垂，多与便秘、腹泻、肛门括约肌松弛以及精神、神经疾患有关。

痔疮

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便秘

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治疗直肠脱垂，有保守疗法和手术治疗两种。幼儿的直肠脱垂随着年龄的增长，有自愈倾向，应以保守治疗为主。首先应针对病因进行治疗，如根治腹泻、痢疾、营养不良等疾病，一般可选用补中益气，涩肠固脱的中药内服或外用熏洗。幼儿的全身症状改善后，一般在5岁左右脱肛就会逐渐好转。成人的直肠脱垂比较难治。 肠炎

痔疮

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怎样进行肛门功能锻炼? 医院

肛瘘 小知识：

肛门功能锻炼是肛门自我保健的重要内容之一，它不仅能有效地防治各种常见的肛肠疾病，如痔疮、直肠脱垂、肛裂、肛门狭窄、肛门失禁等，而且对于肛门手术后病人的功能恢复有极其重要的作用。怎样进行肛门功能锻炼呢?下面介绍四种简单易行的方法：

医院

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1、提肛门运动： 肛瘘

痔疮

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静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。 肠炎

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2、仰卧屈膝运动： 便血

肠炎

仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

痔疮

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3、快速收缩运动： 便秘

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可快速收缩肛门，每分钟进行30次，一日可作2-3次。

肛瘘

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4、指扩运动： 便血

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右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口小知识：肛门口及其肛周皮肤，也可延及会阴部以及外生殖器等部位。肛门湿疹临床表示按照湿疹病发缓急可分为急性、亚急性和慢性三期。1、急性湿疹急性发作，初起时局限于某一部位，很快生长成对称性，严重时可扩展全身。损害多形性，由红斑、丘疹和水疱组成，常融合成片，境地不清晰。因为搔抓，可见糜烂、渗液、化脓、结痂等改变，但渗出较着。自发搔痒，尤以夜间为较着，病程通常是l-2周，易于复发，倾向慢性。2、亚急性湿疹在急性发作后，红肿、渗出减轻，有少量小丘疹、丘疱疹起伏，伴有糜烂、结痂和鳞屑，病程可达数周。3、慢性湿疹从急性湿疹生长而来，或开端即为慢性湿疹。损害边沿较清晰，有较着浸润和肥厚。任何部位都可产生，常好发于某些部位，如脸部、耳后、阴囊、小腿等处，多对称病发。肛门湿疹的临床表示：1、瘙痒：它是肛门湿疹的首要症状。呈阵发性奇痒，搔抓局部后，可使皮肤破损而痛痒减轻；瘙痒难忍时，可影响学习、工作、就寝等。2、肛门潮...按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

便血

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痔疮的最佳治疗方法

只需要通过以上四种简单的方法进行锻炼即可，但是，必须指出，这种锻炼并非一朝一夕之事，而是需要持之以恒地进行一段较长的时间方能收效。而且，脱肛一旦发病，患者最好到正规专业医院进行治疗，一面病情加重，带来一系列危害。 肠炎

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