痔疮是一种常见的肛肠疾病，其发病率很高。随着社会水平的不断提高，人们的生活水平也在提高，这也是导致疾病率升高的因素。长期坐立不运动，过度食用辛辣刺激性食物，过度饮酒这些都能导致痔疮的产生。痔疮发作，不仅尴尬，更影响生活质量。广州益寿医院专家建议：痔疮不是小病，应该加强重视，一旦发现，应该及时去正规医院咨询专家，接受治疗，以免导致病情加重。

【痔疮是怎么引起的】

（一）肛垫下移学说 肛管血管垫是位于肛管和直肠的一种组织垫简称肛垫系出生后就存在的解剖现象当肛垫松弛肥大出血或脱垂时即产生痔的症状肛垫由3部分组成：①静脉或称静脉窦；②结缔组织；③Treitz肌该肌是指介于肛门衬垫和肛管内括约肌之间的平滑肌它具有…痔疮是怎么引起的

2、大便习惯。不好的大便习惯也是造成痔疮的一个因素。上厕所看报纸，马桶如厕时间过长，这些很容易导致肠内淤血从而引起痔疮或者其它疾病。

3、长期便秘。这也是导致痔疮的一个重要因素，由于便秘会导致排便困难。大便干硬，体内毒素无法及时排出体外，从而引发痔疮。便秘会造成很多疾病的产生，所以要及时注意便秘。

【痔疮食疗】

痔疮症状若不算严重，可依靠饮食来治理，消除便秘，免令病情恶化。

多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果（例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼）不宜多吃。

减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。

每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。

若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

介绍一款基本方，有止血消炎功效：

槐花 、连翘、地榆、小蓟各3钱（9克），煎服。

不过，上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠，可酌加桃仁、草决明、玄参；要加强平肝效果，可加白芍。记住，任何情况下，都不能依赖泻药，否则排便过量，只会令肠头松脱，直肠跌下来。

另一方面，待炎症消除，静脉曲张情况改善後，可添加补气活血的药物，如当归、红花、丹皮等，将内部运作恢复正常 。

【痔疮怎么预防】

1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

3.运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。

4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。 痔疮

6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。