医院" TITLE="运动起来，痔疮小知识：痔疮一样，是年夜家比较熟谙的一种肛肠疾病，可是在我们的平常生活中有良多人不熟谙肛裂，不知道肛裂具体有甚么症状。病院大夫指出，肛裂除了排便时会表示出狠恶的肛门疼痛以外，还可能会有其他症状，如便秘、便血、肛门瘙痒等等，多以对于肛裂的诊断，还需求经由过程迷信的查抄编制，采纳严格的问诊、触诊、视诊及活体组织查验几个方面加以鉴别诊断。>>点击征询在线大夫判断肛裂的产检编制①鉴别诊断：须与结核性溃疡、梅毒溃疡、软下疳和上皮肿瘤等溃疡相鉴别。其中溃疡性结肠炎和肉芽肿性结肠炎并发之肛裂极易鉴别。②视诊：急性肛裂肛门部可见分泌物，牵开臀部可见肛裂下端，如用探针轻触裂口的下端，可引发疼痛;慢性肛裂常见有结缔组织外痔。③指诊：因括约肌痉挛肛门收紧，如用力过猛，常引发狠恶疼痛，有时须在局麻下查抄。肛门内摸到的裂口，急性者边沿软，底浅，有弹性，触之敏感;慢性者边硬崛起，底深，无弹性。④窥器查抄：可见卵圆形溃疡...远离你医院" />

痔疮

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医院

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痔疮是一种临床上十分常见的疾病，约占所有肛肠疾病总数的85%左右，故民间有“十人九痔”之说。男女均可患病，临床资料表明，女性约占总人数的2/3，而男性约为1/3。任何年龄层人群均可发病，其中以30-50岁的人群较为常见。医院陈亚洲主任表示，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。为了降低痔疮的危害，减少痔疮发生的几率，大家应该养成运动的习惯，如果受时间和空间限制，个人也可以做一些简单的身体运动，对防止痔疮有着事半功倍的效果，具体如下： 痔疮的最佳治疗方法

1. 提肛运动

肛裂

肛裂

有意识地向上收提肛门，每日1～2次，每次3O秒。有运化瘀血，锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复 医院

2. 肛门收缩 肛裂

运动在排便小知识：排便时，肛门扯破般的疼痛，此刻好了，再也不消受那份罪了！”便血 几天后，夫妻俩双双康复出院，临走时，郭光华主任严肃地正告他们，今后要少食辛辣和忌酒，不然痔疮会“东山再起”。肛瘘大夫提示：小痔疮易惹年夜省事，及时专业诊治是关头痔疮据病院肛肠大夫郭光华主任介绍说，生活中良多人对于引发的痔疮、便血等病症麻痹年夜意，因为种种启事一拖再拖，以为小毛病本身能较好的恢复，不会造成年夜省事。其实这是错误的！痔疮和其他疾病一样，有一个逐渐病发、好转、爆发的历程，痔疮久拖不治，犹如身体里面装了一个定时炸弹，一旦爆发，将会导致一系列的严重并发症。痔疮的最好医治编制据体味，病院独家引进的安氏疗法医治痔疮、肛瘘、脱肛、肛裂等肛肠病“小巧快”，无痛，一般可门诊医治，随治随走，医治完全，不影响平常生活和轻工作。据统计，借助该疗法在病院率先康复的肛肠病患者已达三...前、排便中和排便后，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约肌能力的作用。发之功效。

痔疮的最佳治疗方法

痔疮的最佳治疗方法

3. 肛门运动锻炼 医院

病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟，每日进行3～5次，可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。 便秘

4. 踮脚走路防痔疮 痔疮的最佳治疗方法

走路时，双脚后跟抬起，只用双脚尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，坚持不懈，如此练习用双脚尖走路，能有利于提肛收气，又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮，可以一举两得。

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5. 甩手可防治痔疮

便秘

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站立，两脚分开与肩等宽，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸，甩手。每甩一次，两脚趾同时用力在地上一抓，大小腿肌肉用力一缩，肛门也用力向下提缩一下。两臂自然还原时，浑身放松，同时还要配合呼吸。甩手时吸气，放松时呼气，一次要甩手100～300次。 医院

6.爬山防痔疮 肛裂

爬山运动，每周一次，要坚持不懈。与按摩、提肛等相比，到郊外远足，又是对痔疮顽疾的“主动出击”,确实是有效、有趣的防痔大法。 痔疮的最佳治疗方法

责任编辑:橙瑟