肛裂主要表现为排便小知识：排便时及排便后肛门部疼痛狠恶。中年人、儿童及老年人也可病发，但年长者该病产生极少。病发率及病发地区各不对等，男女病发机制均等。肛裂可有一个或几个裂口，但大都肛裂产生在正中线上，正前或正后，即截石位6点、12点处。因为粪便干结，穿行肛门时擦伤肛管皮肤，称之为肛裂。因为粪便干硬，硬性穿行肛管时，把肛管扯破而成的伤口。其损害的深度各不对等。肛裂浅则只裂伤肛管皮肤，深则可损害皮下至肌肉。 第二，陈腐性肛裂的分类 在1975年，我国第一次全国肛肠学术会议上，按照临床实用性，将肛裂空气单纯性肛裂和陈腐性肛裂两种类型。 把肛裂分为二类：(1)初期肛裂，症见肛管皮肤上有一个小的梭形溃疡，创面较浅，边沿整洁而有弹性。治以清热解毒为主。(2)陈腐性肛裂，初期肛裂未经恰当医治，继发感染，因为括约肌常常保持缩短状况，造成创口引流不畅，于是边沿变硬变厚，裂口周围组织发炎、充血、水肿，使浅部...疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，那么，我们如何做好自我调理肛裂症状呢？医生给了我们下面几点建议： 1、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。病人应养成每天排便的好习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。 2、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及预后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。 3、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。 4、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。 5、注意卫生：保持肛门小知识：肛门下坠感和里急后重症状。 6、劳顿或熬夜后上述症状减轻。 ...处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。 6、坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分钟。坐浴可使肛门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中药配合坐浴