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早餐的菜谱 [ 菜名 ]: 香蕉粥 [ 用料 ]: 香蕉 250 克，大米 50 克，水适量。 [ 制法 ]: 香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。每日早晚服用。如治便秘，可在粥中加点香油。 [ 功用 ]: 清热，解毒，润肠。 [ 适用症 ]: 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。午餐的菜谱 [ 菜名 ]: 无花果炖猪蹄 [ 用料 ]: 无花果 100 克，树地瓜（属桑科破裂叶榕）根 100 克，金针花根 12 24 克，奶浆藤 100 克、猪前蹄膀 2 只（重约 4000 克）生姜、葱、绍酒、盐、味精，白糖各适量。 [ 制法 ]:1. 树地瓜根、金针花很、奶浆藤洗净，切片装入纱布袋内，扎紧袋口；无花果洗净切开；猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口，一起放人铝锅内，加水适量（浸过猪蹄） 2 ．生姜洗净切片，葱择洗净切段。和绍酒、盐、白糖一起下人铝锅内。 3 将铝锅置武火上烧沸，撇去浮沫，转用文火炖熬猪蹄膀至熟烂。去纱布药袋，加入味精，调好口味即成。 [ 功用 ]: 此菜具有健胃清肠、消肿解毒、祛风作用。 [ 适用症 ]: 可防治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、产妇发乳、风湿麻木、筋胃疼痛等症。晚餐的菜谱 同早餐菜谱。

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