久站久坐易影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易淤血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。因而，办公族极易患上痔疮顽疾。 肛小知识：肛裂是怎么构成的？怎么就有肛裂了呢？肛肠大夫指出，现代医学认为，肛裂的构成首要是因为肛门皮肤及血管机械刺激和炎症改变引发的。 肛裂是怎么构成的 一、慢性肛裂的病因：尚不明白。一般以为其与以下几方面有关： 1、肛裂多在肛管后管括约肌下缘成梭形，只需少量边沿与内括约肌下部堆叠，肛管上皮频频蒙受排粪毁伤，使肛裂不愈。 2、因疼痛而引发的反射性肌肉疼痛痉挛，使供血局部不足，肛裂延迟愈合，成为慢性肛裂。 3、肛管深处有胚胎残存的上皮组织，肛管皮肤分裂，使粘膜基层内的上皮细胞吐露于裂口的底部，因为裂口上有上皮碎片的异物刺激，频频感染，易构成慢性肛裂。 2、感染：急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引发感染的首要启事。感染的致病菌经腺口进入肛腺，在肛管皮下组织内天生脓肿，破溃后构成溃疡。小型浅部血栓因感染产生血栓静脉炎，导致肛裂产生。 3、毁伤：粪便干结可...肠医院

轻松几招，摆脱痔疮顽疾，下面针对办公族的工作特点，提出几招预防痔疮的建议： 痔疮

1、加强锻炼：经常参加体育活动能够预防痔疮的发生。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便小知识：年夜便的习惯。需求时给予缓泻剂。此外，便后及时洗濯伤口，然后及时换药。换药时，应注意操作轻巧，分离病人的注意力，尽可能减轻换药时伤口疼痛。 第五当伤口痊愈出院时，注意肛门部的洁净卫生，进食适宜的食品，保持年夜便畅达。 第六饮食。起首宜进食富有养分的流质食品，然后按照伤口及年夜便环境进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。有的患者因为恐惧年夜便时伤口疼痛而很多天不进食品，以致呈现低血糖反映。 病院病院温馨提示：得了痔疮、肛瘘、肛裂等肛肠疾病必然要到正轨病院医治！免费肛肠大夫征询预定热线：-4更多请征询网络在线大夫！病院官网：...秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。另一种方法是有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化淤血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。 肛瘘

2、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。 肛裂

3、预防便秘：首先，应注意合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。其次，要养成定时排便的习惯。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。 痔疮的最佳治疗方法

以上办公族预防痔疮的几个方法，如果长期坚持，平时生活再多加注意，养成良好的生活习惯，预防和减少痔疮的发生和发作不再是问题。
以上就是关于《办公族摆脱痔疮秘笈》的介绍，若了解更多详情请点击咨询在线医生

责任编辑:admin

责任编辑:admin