不良的生活习惯容易引起痔疮，要怎么做才能远离痔疮的侵袭，保持健康的生活状态呢？

一、健康的膳食。患痔疮的人平时应少食或不食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食品，而应多食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果。

二、良好的习惯。便秘使痔疮易发或会加重痔疮。为了保持大便小知识：年夜便，削减排便次数来减轻痛苦，成果反因粪便在年夜肠中停留时间耽误，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更年夜，可引发更狠恶的疼痛。肛裂初期若是得不到及时医治，会呈现肛管溃疡(裂口纤维化，又称陈腐性肛裂)、肛乳头肥年夜(息肉样瘤)、尖兵痔(皮赘增生)等三种病症，继续生长还可呈现肛窦炎(肛门慢性炎症)和肛瘘(肛门化脓性炎症)，与前三症合称“肛裂五特征”。也有因持久慢性炎性刺激成肛管癌的可能。典型症状是疼痛、便秘、出血。排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和撑开裂口，造成狠恶疼痛，粪便排出后疼痛短暂减缓，经数分钟后因为括约肌反射性痉挛，引发较长时间的强烈疼痛，有的需用止痛剂方可减缓。是以肛裂患者恐惧排便，使便秘加倍重，构成恶性轮回。创面裂开可有少量出血，在粪便概况或便后滴血。查抄时用双手拇指轻轻分隔肛门口，即见溃疡面，新产生的肛裂边沿整洁、软、溃疡底浅，无疤痕组织，色红...畅通，天天要定时排便小知识：排便。然后共同年夜肠水疗，让yao物与炎症面直接打仗，消弭溃疡面，重新成立正常的肠道环境，从而达对急性肠炎的医治达到完全康复的目标。病院大夫提示：患者对于急性结肠炎的医治应及时有效，千万不可久拖不治或自诊自治，以避免错失急性肠炎的医治机会，而变成慢性直肠炎。为节俭患者候诊时间，便利患者来院救治，病院实行大夫预定轨制，患者可以经由过程大夫预定德律风或点击在线大夫进行实名挂号预定，即便在假日救治岑岭，也无需列队，直接救治。...。喝茶不宜太浓。若能天天温水坐浴，清洗肛门，对痔疮的康复会很有益处。

三、公道的运动。平时坐着工作的人应避免长时间坐着不动，每隔1～2小时要活动一下身体。提肛和穴位推拿是痔疮自我防治的有效方法。

四、及时的检查。若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时去医院检查，以防癌变。痔核出现阻塞或反复出血时，应考虑手术治疗。

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