痔疮是一种常见的肛肠疾病，医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。 便秘

痔疮诱发因素中，虽然部分患者与遗传因素有关，但相当一部分患者是因饮食习惯不良而引起的。饮食习惯不好主要表现在进食麻辣、烟酒刺激性食品等，同时少食高纤维的蔬菜水果。教师、上班族、服务员、保安等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

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出血、搔痒、疼痛和脱出是痔疮的常见症状，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。 便秘

再过几天一年一度的新春佳节即将来临，根据往年经验，节日后往往是痔疮的高发期，为此广大市民在节日期间要引起足够的重视，医院教广大市民10招预防措施，愿广大市民过一个健康快乐的中国年！ 医院

2010年痔疮防治10招 痔疮

1、改善饮食习惯

便秘

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大便小知识：年夜便干燥是便秘的首要症状，而便秘又是一种常见肛肠病。许多患者三天年夜便一次，严重者长达2-4周才排便1次，有的逐日排便可多次，但排便坚苦，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。所以便秘是一种很是痛苦的疾病。痔疮痔疮今朝，因为不良的生活编制，愈来愈多的年青人有分歧程度的便秘。所以，预防便秘起首应该改变的是不良的生活编制。像每天只喝很少量的水，运动量不敷和食用的纤维较少等都是引发便秘问题的诱因。所以在平常生活中预防便秘构成是很关头的。肛裂便秘的预防肛瘘据病院肛肠大夫称，只需对便秘知识有了深切的体味，在平常生活中多注意是可预防的。以下就是大夫列出的几点预防便秘小知识。肠炎1、饮食中必须有适量的纤维素。便血2、每天要吃必然量的蔬菜与生果，早晚空肚吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。痔疮3、主食不要过于精细，要恰当吃些细粮。痔疮的最好医治编制4、保持表情舒畅，生活要有规律。痔疮的最...通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。 医院

2、锻炼肛门括约肌 肛瘘 小知识：

A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。 便血

B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

便血

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3、改变生活习惯

肛裂

肛裂

避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

肛裂

肛裂

4、花洒头冲洗按摩 肛瘘

在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。 便秘

5、便秘病人自我按摩肚子 便秘

有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。 痔疮的最佳治疗方法

6、睡前泡温水

便秘

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在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。 便秘

7、定时排便

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适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。 肛瘘

8、注意下身保暖 医院

保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

肛裂

肛裂

9、避免久坐久立 肛瘘

及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。 肠炎

10、保持肛门周围清洁

痔疮的最佳治疗方法

痔疮的最佳治疗方法

注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。 痔疮

最后，肛肠医生提醒说，以上10招可以有效的帮助大家预防痔疮的发病。但是，一旦患上痔疮，患者最好还是要到正规专业医院进行治疗，切不可延误。 痔疮

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