1、生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

肠炎

肠炎

2、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便小知识：排便的目标，但需注意按照季候恰当调度水的温度。(二)避免痔疮复发包含摄取足量的食品纤维饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食品纤维摄取量为逐日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食品残渣膨胀易推动;残渣能刺激肠爬动，利于激起便意和排便反射。别的，摄取香蕉、食品纤维饮料、生果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食品均有增进排便的作用。 病院肛肠科引进国际进步前辈高新设备，特邀权势巨子肛肠大夫坐诊，应用前沿诊疗手艺让省表里数以万计的患者取得了康复。为便利患者体味本身的病情，特开设大夫在线征询办事：为您解答肛肠疾病问题，并提供专业医治方案。...反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。 肛瘘

3、养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。 痔疮的最佳治疗方法

4、保持肛门小知识：肛门潮湿是病吗？会有风险吗？平常生活中老是会有一些人呈现肛门潮湿现象，并且在有些时辰肛门还会有些痒，真是有多难忍就有多难忍。可尽管如此，有些患者认为肛门潮湿不是甚么年夜病，并且连“病”都称不上，所以没需求放上心上。是如许的吗？如许的概念对吗？据病院大夫介绍说，这是一种认知误区。肛门一般在正常环境下会有少量的液体，是由肛门皮肤年夜汗腺分泌的，若是分泌物过量的话，肛门潮湿则由多是疾病酿成的，所以如有肛门潮湿现象应尽早去正轨的病院进行医治。体味更多详情，点击征询<<<在线大夫肛门潮湿不容忽视，成因多肛肠的大夫介绍说，肛门潮湿，伴有瘙痒，以渗出为主，并有各类各样的皮肤损害，如有丘疹、红斑、糜烂、结痂、脱屑、苔藓化等转变，便是肛周湿疹或皮炎。有时肛周分泌物增多是因为肛周脓肿破溃后脓液净化造成刺激引发的皮肤反映，从医治上，必须先医治肛瘘，皮炎才会治愈。别的，直肠...周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

便血

便血

5、注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。 便秘

6、避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。 便秘

7、注意孕产期保健 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少广州便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含广州汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。 便秘

8、常做提肛运动 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。 肛裂

9、自我按摩 痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。 肛裂

10、及时用药 在痔疮发作的前期，及时使用药物，这个时期治疗起来是很容易的。
以上就是关于《预防痔疮需注意几个方面》的介绍，若了解更多详情请点击咨询在线医生

责任编辑:admin

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