简介：肛门小知识：肛门皮肤及血管机械刺激和炎症改变引发的。当年夜便过与干燥的时辰可使可使肛门皮肤扯破，构成肛裂。腹泻身分：腹泻严重，排粪频繁使肛管敏感缩短，正常稠度粪便也可致毁伤，肛管慢性炎症，纤维组织增生，构成肛门梳硬结，故障括约肌败坏，使肛管容易受毁伤分裂。想知道引发肛裂的启事是甚么吗？<<<可征询在线大夫饮食身分：年青人易得肛裂，首要是因为年青人内括约肌的敏感度较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以病发率高。肛裂易得不容易治，是以重在预防，平常平凡注意饮食，更首要的是避免便秘的产生。炎症刺激：还有一些炎症的转变，例如，急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引发感染，感染的致病菌经腺口进入肛腺，在肛管皮下组织内天生脓肿，破溃后构成溃疡。肛裂了会有哪些风险？病院肛肠大夫讲，初期及时医治肛裂是可以痊愈的。此病特性为肛管括约肌痉挛，排便时肛门疼痛及便血，易受刺激和感染，使裂口经久不愈。裂口下...科疾病权威医生，“微创”技术临床实践者。从事肛肠专业...[详细]

得痔疮的原因很多，不像很多人以为的只有便秘久了才会得痔疮。大家可能想不到，总是拉肚子也会得痔疮。那么，痔疮的自我护理要注意哪些？

医院医生介绍，长期慢性腹泻者得痔疮的几率在百分之八十。这是因为肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等原因造成的。

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导致痔疮的原因有哪些？

常喝酒的、爱吃辛辣刺激食物的，都会对肛门直肠黏膜造成刺激，这对痔疮的诱发和加重都有影响。生活习惯上，蹲厕所的时间越长，得痔疮的几率就越大。因为持续对肚子造成压迫，会影响肛门直肠的静脉血液回流，肛门括约肌也会松弛，使直肠黏膜脱出，这可是非常直接的原因哦。同样的原因，孕妇、便秘的人也是痔疮的“目标人群”。

还有职业导致的。每天一上班，就坐在办公桌前一整天的，也是因为肛门直肠静脉血液回流受影响，会诱发痔疮。而总是一站一整天，一跑一整天的，也有得痔疮的较高可能。

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痔疮的自我护理要注意哪些？

不妨养成临睡前入厕习惯，防止病情发展。把排便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，特别是没有定时排便习惯的人，更值得提倡。因为痔疮患者每次排便，无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么，上完厕所，洗个澡，然后舒舒服服地上床睡觉，让肛门还有它附近的血管都休养生息，岂不比早上排便完，就骑车压迫肛门，到了办公室又一屁股坐半天的强。

再有就是，内痔初期，也就是痔疮不会脱出来时，可以多练肛门收缩运动，特别对于整天坐办公室，没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段，就可以练提肛运动了。收缩肛门，腹部收紧，坚持３０秒再放松，每天做２次。

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痔疮患者的饮食，首要原则就是减少对肠胃的刺激，避免腹泻、便秘对肛门的刺激和腹压的升高。避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便小知识：年夜便畅达，避免便秘，多吃蔬菜、生果，增添饮水，纠正便秘。病院大夫温馨提示年夜家，为了自身的身体，请您必然要注意，遵循这些医治原则，采纳最新有效的医治编制，有效的保持身体的。热点词：肛裂肛裂医治编制肛裂最新医治编制☆☆温馨提示☆☆：若是你还有甚么不体味的，或是想要体味更多知识，请点击病院在线医师征询...通畅，并把水果放在饭后吃。

早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。便秘排不出来的，可以在下午３、４点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。

温馨提示：以上就是医院医生对“痔疮的自我护理要注意哪些”的专业分析，通过医生的详细介绍，患者朋友一定要注意在生活中养成良好的生活习惯和饮食规律，同时也要及时到专业的医院进行治疗。